11 Méthodes pour Apprendre A UN ENFANT LES MÉFAITS DE L'ALCOOL SUR LA SANTE
(Ou les méfaits de la santé sur l'alcool)

Apprendre à un enfant les méfaits de l'alcool est une rude tâche qui coûte le prix d'une aide au passage vers l'âge adulte. Voici 10 méthodes, à vous de trouver celle qui vous convient!



1-Apprentissage brutal

Cette méthode est radicale et le résultat est rapide, il vous suffit d'acheter les alcools les plus forts et d'en faire un cocktail particulièrement corsé. Faites-en pour 5 personnes, versez tout dans un pichet et demandez-lui de tout boire cul-sec ou sinon il se reçoit une baffe! Une fois le fichet terminé appelez le Samu. Une fois le Samu sur place votre enfant ne sera plus conscient et l'emmèneront à l'hôpital... allez lui rendre visite le lendemain pendant sa gueule de bois et foutez lui une baffe en éclatant de rire. Vous serez sur qu'il ne touchera plus à une goûte d'alcool de toute sa vie!



2-Apprentissage prudent

Pour éviter une réalité stressante à l'enfant consiste à ne rien lui dire... Cachez vos bouteilles, retirez le mot "alcool" du dictionnaire, empêchez-le d'approcher de tout milieu ou média à risque susceptible d'employer le mot "alcool" (exemples: TV, radio, magazines, école, famille, amis, travail, téléphone). Démentez toute personne qui fait allusion à l'alcool, tuez ceux qui insistent! Mais, écrivez la réalité dans votre testament... il ne saura la vérité qu'une fois mûr (vers l'age de 50 ans).



3-Franchise

Une méthode simple et sans problème, dites-lui que l'alcool est mauvais pour la santé si on en boit beaucoup, si il ne comprend pas reportez-vous à la méthode 1-Apprentissage brutal



4-La Périphrase

Utilisez un langage progressif en portant à l'allusion pour éviter le moindre choc psychologique. Exemple:Les enfants naissent dans les choux et les filles dans les roses, mais parfois les enfants qui naissent dans les choux finissent aussi dans les choux en devenant des putain d'alcooliques anonymes... "et mettez lui une baffe!



5-La Preuve matérielle

Méthode radicale et évidente, invitez votre frère Jacquot qui est alcoolique et dites à votre enfant qui vous allez lui présenter son oncle Jacquot. La sonnette sonne, vous ouvrez... et voila votre frère Jacquot avec sa bouteille de whisky à la main, il rendre en titubant et en parlant la langue du "Mekbourret", il en profite pour prendre une gorgée... embrasse votre chien en croyant que c'est votre fils, se prends les pieds dans le cheveu au sol et se casse la gueule lamentablement sur la table basse en prenant soin d'amortir le choc avec ses dents... et tombe inerte sur le sol sans lâcher sa bouteille. Demandez à votre enfant de s'approcher, retirez la bouteille de la main ensanglantée de l'oncle Jacquot et jetez-la par la fenêtre en criant "caca" et foutez lui une mandale!



6-La Diversion

Méthode douce, évite un apprentissage pénible... démontrez-lui qu'il y a des choses plus importantes dans la vie que l'alcool comme la drogue, les joints, les bagnoles, le sexe, le jus d'orange... et vous verrez qu'il ne pensera plus à l'alcool. Pendant que vous êtes près de lui, foutez-lui une mandale!



7-La Métaphore

Prenez votre enfant, emmenez-le dans la cuisine... demandez-lui de prendre 30 g de tomates, 50 g de carottes, 40 g d'épinards, 50 g de céleri et 3 cl d'eau. D'utiliser le mixer pour mélanger tous les produits et servir dans un verre à cocktail décoré d'un quartier de céleri. Je ne sais pas si il cela a fait avancer le problème de l'alcool mais il aura au moins appris à faire un cocktail "celerius".



8-La Philosophie

Expliquez à votre enfant les déprédations des prébendes calomnieux pour la congrégation humaine. L'indubitable de la chose n'est pas superficielle mais de conception intra-terrestre. Ceci lui démontrera subjectivement que l'alcool est mauvais pour la santé si on en bois de trop, reprenons...



9-La logique

Emmenez votre enfant dans une distillerie et expliquez lui que dans les produits, les sucres sons transformés en alcool et en gaz carbonique ce qui s'appelle la fermentation, ensuite ils sont chauffés et la vapeur très alcoolisée et condensée est récupérée sur une paroi froide grâce à un "Alambic", contrairement à la fermentation, parfois ils sont mélangés à d'autres ingrédients à base de plantes ou racines pour une éventuelle aromatisation. donc néfaste pour la santé et éclatez en sanglots



10-La surenchère

Expliquez-lui que l'alcool est néfaste autant pour les enfants que pour les adultes, expliquez lui qu'il y a des choses meilleures et tout cela avec toute l'autorité que vous avez, ensuite, enfilez votre blouson et allez au troquet du coin vous payer une cuite!



11-Méthode du Professeur Garrisson

Dites-lui: L'alcool c'est mal!! Voyez... Parce que c'est mauvais pour la santé... voyez... parce que c'est de la drogue et que la drogue c'est pas bien... voyez... c'est mal... voyez!





12 colles sur l'alcool


L'alcool coule souvent à flots en cette période de l'année. Avant de lever notre verre, levons le voile sur certaines idées reçues.


Par Marie Breton










1- En prenant un verre par heure, on n'a pas à s'inquiéter de notre taux d'alcoolémie.
Faux! On élimine l'alcool à un rythme fixe de 9 grammes à l'heure, en moyenne. C’est l’équivalent des deux tiers d’une consommation (voir dans le présent encadré Un verre d'alcool, c'est…). Il faut donc plus d’une heure pour débarrasser notre sang de l'alcool contenu dans un verre. À noter que, à quantité d’alcool égale, les personnes de petit poids atteignent plus vite un taux d'alcoolémie élevé. À plus forte raison les femmes, car notre corps est non seulement plus petit, mais il a une proportion moins grande d’eau (qui dilue l’alcool) et il métabolise la toxine plus lentement. Bref, la règle d'un verre à l'heure n’est valable que pour les deux ou trois premières heures et elle ne s'applique pas aux femmes.





2- Boire un verre d’eau pour chaque verre d’alcool prévient la gueule de bois.
En partie seulement. L’alcool empêche l’hormone antidiurétique (la vasopressine) d’agir sur les reins, qui laissent passer plus d’eau qu’ils ne le feraient normalement. La déshydratation qui s’ensuit est une cause importante de la gueule de bois, mais elle n’est pas la seule. Le fait de prendre un verre d’eau ou d’autres boissons non alcoolisées pour chaque verre d’alcool n’atténuera que certains malaises (comme le mal de tête, la bouche sèche et les yeux rouges), sauf si ça nous amène à boire moins d’alcool.

3- Manger en buvant neutralise les effets de l’alcool.
Pas complètement. Les aliments ralentissent l’absorption de l’alcool dans le sang, mais ils ne l’empêchent pas d’exercer ses effets toxiques et n’en accélèrent pas la dégradation par le foie. L’avantage de manger en buvant, c’est que notre foie a plus de temps pour éliminer l’alcool. On réagit moins fort et on a moins mal aux cheveux le lendemain.

4- Si on choisit un bon alcool, on connaîtra de meilleurs lendemains.
Pas forcément, même si on ne boit que du champagne! Notre état le matin ne dépend pas seulement de ce que l’on boit, mais aussi de la quantité consommée. Tous les types d’alcool déshydratent. Leur transformation par le foie produit aussi de l’acétaldéhyde, qui entraîne le relâchement de petites molécules (appelées cytokines) qui déclenchent l’inflammation dans le corps (c’est à cause d’elles qu’on a l’impression d’avoir le rhume). Il est vrai que, généralement, plus une boisson est foncée, pire est la gueule de bois! Les coupables: des substances appelées congénères, présentes en plus grande quantité dans les alcools foncés, qui amènent aussi la production de cytokines. Sur l’échelle de Richter des lendemains de veille, on retrouve au bas, avec une magnitude de 1, la vodka, suivie du gin, du champagne, du vin blanc et de la bière. À 8, on a le vin rouge, suivi du cognac et des liqueurs, du porto et du bourbon.

12 colles sur l'alcool


L'alcool coule souvent à flots en cette période de l'année. Avant de lever notre verre, levons le voile sur certaines idées reçues.


Par Marie Breton







5- Mélanger les alcools est un cocktail parfait pour se rendre malade.
Tout à fait! Le corps doit travailler davantage pour identifier et neutraliser une plus grande variété de congénères. Que l’on préfère le vin rouge après le blanc ou l’inverse, l’effet risque d’être le même.





6- Les digestifs facilitent la digestion.
Ils auraient plutôt l’effet contraire: ils regorgent souvent de sucre, qui s’ajoute à celui consommé au repas, et d’alcool, qui irrite la muqueuse digestive et retarde le passage des aliments de l’estomac vers l’intestin. Mieux vaut les boire pour le plaisir que pour une action digestive éventuelle!

7- Le café et la nicotine dégrisent.
Nenni! Pas plus que le fait de danser, d’uriner ou de prendre une douche froide. Seul le temps fera son oeuvre. Boire du café ne nous mènera pas ailleurs qu’aux toilettes et fera fuir le sommeil récupérateur. L’activité physique nous déshydratera davantage. Et une douche froide amplifiera la baisse de température du corps causée par la dilatation des vaisseaux sanguins sous l’action de l’alcool.

8- Il existe de bonnes solutions contre la gueule de bois.
Pas encore! Le sujet semble avoir inspiré peu de chercheurs. De toute façon, comme le phénomène implique plusieurs facteurs, il est peu probable qu’on trouve un remède. Le seul moyen d’éviter la gueule de bois, c’est d’y aller mollo!

9- Un verre par jour éloigne le médecin pour toujours.
La consommation (non cumulative) de un à deux verres d’alcool par jour est associée à une réduction d’au moins 30% du risque de maladies coronariennes. Elle pourrait aussi protéger contre les ulcères duodénaux, les calculs biliaires, l’arthrite rhumatoïde, l’ostéoporose et le diabète. Par contre, un seul verre par jour peut augmenter le risque de cancer du sein de 10% et deux verres, de 25%. Et si on ne s’en tient pas à la modération, on augmente nos risques d’autres formes de cancer, de maladie du foie, d’hypertension, d’arrêt cardiaque et de cardiomyopathie.


12 colles sur l'alcool


L'alcool coule souvent à flots en cette période de l'année. Avant de lever notre verre, levons le voile sur certaines idées reçues.


Par Marie Breton







10- Le vin rouge est particulièrement bon pour le coeur.
Le vin, et surtout le rouge, contient de nombreux polyphénols et flavonoïdes aux propriétés antioxydantes. Mais la bière et les spiritueux sont aussi bénéfiques. Si les buveurs de vin semblent mieux se porter, c’est probablement parce que, dans l’ensemble, ils sont de niveau socio-économique supérieur et ont un style de vie plus sain et un meilleur accès aux soins de santé.





11- Le parfait antidote à l’alcool, c’est un cachet d’aspirine et un verre d’eau au coucher.
Un analgésique peut atténuer le mal de tête et d’autres malaises, tout comme l’eau. Mais l’eau et l’aspirine n’affectent pas la dose d’alcool qu’on a dans le corps: on aura donc quand même des malaises. Et puis, analgésiques et alcool ne font pas toujours bon ménage. L’acide acétylsalicylique (le principe actif de l’aspirine) et l’ibuprofène (Advil ou Motrin) sont irritants pour l’estomac, tout comme l’alcool. Et l’acétaminophène (dans l’Atasol ou le Tylenol) peut surmener le foie, déjà fort affairé à dégrader l’alcool. L’idéal est d’attendre au lendemain matin pour prendre un comprimé: le système aura alors éliminé l’alcool.

12- Une bière au réveil remet sur le piton en moins de deux.
Si on a l’impression de se sentir mieux, c’est simplement qu’on retarde les effets d’un cauchemar qui risque d’être encore pire!

Voici cinq trucs pour mieux gérer nos libations

Boire l’estomac plein. Ou prendre un repas ou grignoter en buvant.

Boire lentement. Siroter, diluer notre alcool: tous les moyens sont bons!

Privilégier les alcools clairs et non pétillants (les bulles accélèrent le passage de l’alcool dans le sang). Il y a aussi les boissons gazeuses, l’eau minérale, les jus de fruits.

Bien s’hydrater. Prendre un verre d’eau, de jus ou d’autres boissons non alcoolisées pour chaque consommation. Continuer le lendemain. Éviter le thé et surtout le café, des boissons diurétiques.

Prendre une collation ou un repas léger le matin. Des rôties, du yogourt, des céréales, des fruits, un jus, du lait, selon notre tolérance. Cela aidera à revitaliser notre corps et à métaboliser l’alcool restant à un rythme raisonnable.

Pour des informations ou des publications sur l’alcool: Éduc’alcool, tél. 1-888-ALCOOL1 ou www.educalcool.qc.ca.